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当前位置:首页 > 课程体系 > 课程详细

走进内心:管理者的内在修炼

觉察、改变内心的限制,突破个人领导力瓶颈

课 时:2

Level: 中层经理

价 格:5880

备 注:2013年新课

公开课优惠信息:

当经理人在遇到人际难题时,会不由自主陷入以下反应,效果一般,自己内心也不舒服:

 

我们希望经理人在遇到人际难题时能够这样应对:

• 用开放的心态了解对方,愿意倾听并考虑对方的感受、 想法与期待
• 觉察自己的感受、想法与期待,愿意以温和而坚定的方 式表达出来
• 在倾听与表达的基础上,考虑最佳方案,发挥潜力与创 意完成合作

 

我们发现,要灵活应对人际难题,需要先从内心出发,觉察自己在当下人际互动中的无效模式,才能突破限制,由内而外发挥领导力。如果没有觉察,即便感到受困,也很容易陷入“我为什么要改变自己”的苦恼。一旦有所觉察,并了解外在行为下的内在心理因素如何对行为产生影响,便能够更轻松地兼顾好自己、他人、情境,从而灵活施展。

 

我们以管理学应用为背景,选择实用、简单的心理学知识,帮助学员对自己的内心获得深入又实用的发现。学员将由此觉察并突破自身的无效模式,以更开放而灵活的方式应对人际难题,充分发挥成长潜能。

课程效益

 心态:懂得培育内在领导力需要从内心出发,愿意看清并改变自己在领导中的无效模式。

 技能:觉察情绪并合理表达、觉察僵化观点并尝试松动僵化观点、觉察不切实际的期待并寻找可替换的合理方式来平衡地满足渴望。

 应用:能够在工作中平衡兼顾他人、自己和情境,实现自己欢喜做、甘愿受,不靠职权便能够影响他人,最终发挥潜力与创意共同完成任务。

课程纲要

工作坊简介

 内在状态和领导力

- 不一致的领导姿态

- 一致的领导姿态

 各种领导姿态

- 讨好/指责/超理智/打岔

- 深入认识自己的领导姿态

 

认识冰山理论

 冰山理论与人际关系模式

- 行为/情绪/观点/期待/渴望

 

觉察与转化情绪模式

 觉察及转化情绪模式——正确知识

- 影片教学:为何无法觉察情绪

- 情绪的错误观念

- 情绪的正确知识:情绪的成因/功能/影响/管理方式

- 情绪的辨识:喜////讶异/藐视/嫌恶

- 情绪/观点/行为的关系

 觉察及转化情绪模式——如何觉察

- 情绪模式

- 常见的情绪模式:讨好/指责/超理智/打岔

- 情绪模式的形成

 觉察及转化情绪模式——如何转化

- 自我觉察练习

- 情绪的一致表达法

- 案例研讨:如何一致表达

 

觉察与转化观点模式

 觉察及转化观点模式——正确知识

- 自动化思考/自动化反应

 觉察及转化观点模式——觉察与转化

- 常见的观点模式

- 探索核心观点

- 改变僵化的核心观点

 

觉察与转化自己的期待/渴望模式

 觉察及转化期待/渴望模式——正确知识

- 期待与渴望

- 自己的期待与他人的期待

- 不切实际的期待

 觉察及转化期待/渴望模式——如何觉察

- 检视——渴望的满足程度

- 自己的期待与伙伴的期待

 觉察及转化期待/渴望模式——如何转化

- 放下/改变不切实际的期待

- 满足渴望的方法——我的期待

 

跨出应用所学解决问题的第一步

 核心知识点回顾

 课后任务

 课后案例研讨会

 课程特点

 由内而外的转化:不只是解决一个问题,更是改变一个模式。

 体验式的学习:紧密关联学员自身实际情况的课堂体验,当即引发学员触动,促发觉察与改变。

客制化提示

 课程以心理学为基础,理论普遍适用,练习全部采用学员自身案例进行演练,因此无需进行客制。

 老师在课前对企业状况、企业要求及学员状态进行了解,以便授课时引导学员谈出自己的情境及内在状态,促发自我觉察并产生改变。

“从‘人’出发,关注感受,接纳情绪,心灵成长。”

“反思自我,冲击观念,提供解决方案。”

“改变自己才能去改变别人,这个课教我怎样认知自我,看到别人的长处,让员工的长处可以得到发挥。”

“认识到与人交往在自己存在的问题,希望能改变思维与行动模式”

“这是一次较为系统的培训,其优势并不只是让学员掌握了更多工具,我认为更多的是让学员可以结合工作有所启示。”

时间 地点 课时 价格 在线报名
03月08日-03月09日 北京 2 天
价格:5880
立即报名
03月15日-03月16日 上海 2 天
价格:5880
立即报名
04月16日-04月17日 上海 2 天
价格:5880
立即报名
04月16日-04月17日 深圳 2 天
价格:5880
立即报名
05月24日-05月25日 北京 2 天
价格:5880
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06月07日-06月08日 上海 2 天
价格:5880
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06月25日-06月26日 广州 2 天
价格:5880
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07月09日-07月10日 北京 2 天
价格:5880
立即报名
07月23日-07月24日 深圳 2 天
价格:5880
立即报名
08月02日-08月03日 广州 2 天
价格:5880
立即报名
08月20日-08月21日 上海 2 天
价格:5880
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09月03日-09月04日 北京 2 天
价格:5880
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10月25日-10月26日 上海 2 天
价格:5880
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11月22日-11月23日 广州 2 天
价格:5880
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11月26日-11月27日 北京 2 天
价格:5880
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12月27日-12月28日 上海 2 天
价格:5880
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